پوست لطيف كودكان ، پژمرده از برق نگاه آفتاب

نور خورشيد براي‌ سنتز ويتامين‌D در بدن‌ انسان‌ ضروري‌ است؛ اما كودكان‌ به‌ لحاظ‌ نياز بيش‌تر به‌ اين‌ ويتامين‌ براي‌ رشد استخوان‌ها و دندان‌ها، در اثر كمبود آفتاب‌ بيش‌تر مشكل‌ پيدا مي‌كنند. پس‌ ضرورت‌ دارد طي‌ هفته‌ به‌ طور متناوب‌ در معرض‌ نور مستقيم‌ خورشيد قرار گيرند؛ البته‌ بايد توجه‌ داشت‌ كه‌ به‌ دليل‌ لطافت‌ زياد پوست‌ بچه‌ها، ممكن‌ است‌ آفتاب‌ در آن‌ها حساسيت‌ شديد به‌ وجود آورد. از طرفي، كودكان‌ در مقايسه‌ با بزرگسالان‌ مدت‌ طولاني‌تري‌ را در هواي‌ آزاد مي‌گذرانند و به‌ طور معمول، طي‌ يك‌ سال، سه‌برابر آنان‌ اشعه‌ ماوراي‌ بنفش‌ خورشيد را دريافت‌ مي‌كنند. بنابراين، بچه‌ها در برابر پرتوهاي‌ مضر خورشيد نياز به‌ مراقبت‌ بيش‌تري‌ دارند.
نكته‌ ديگر اين‌ كه‌ پرتوهاي‌ خورشيد اثرات‌ تجمعي‌ دارند و در صورت‌ تابش‌ زياد ممكن‌ است‌ در سنين‌ بسيار پايين،خصوصيات‌ ژنتيكي‌ فرد آسيب‌پذير شود و زمينه‌ بروز سرطان‌ پوست‌ فراهم‌ آيد. از سوي‌ ديگر، در بعضي‌ كودكان‌ به‌ طور ارثي، رنگدانه‌ پوست‌ كم‌ است‌ يا اصلاً وجود ندارد. اين‌ گروه‌ از كودكان‌ حساسيت‌ بسيار شديدي‌ به‌ اشعه‌ ماوراي‌ بنفش‌ خورشيد دارند و بايد از همان‌ دوران‌ كودكي‌ نكات‌ لازم‌ براي‌ جلوگيري‌ از ايجاد سرطان‌ پوست‌ در آنان‌ رعايت‌ شود.

كلاه‌ و پوشش‌ مناسب؛
بهترين‌ و كم‌هزينه‌ترين‌ محافظ‌
كلاه‌ و پوشش‌ مناسب‌ پوست‌ آسيب‌پذير كودك‌ را در برابر آفتاب‌ سوزان‌ محافظت‌ مي‌كند. لباس‌ كودك‌ به‌خصوص‌ در روزهاي‌ طولاني‌ تابستان‌ بايد متناسب‌ باشد. اگر دست‌ها، پاها، گردن‌ و سينه‌ كودك‌ به‌ طور كامل‌ پوشانده‌ شود، ضمناً رنگ‌ لباس‌ روشن‌ باشد، مقدار جذب‌ اشعه‌ خورشيد و نيز عوارض‌ آن‌ بسيار كاهش‌ مي‌يابد. به‌علاوه، توصيه‌ مي‌شود در ساعاتي‌ از روز )10صبح‌ تا 5بعدازظهر( كه‌ هوا گرم‌تر است‌ و پرتوهاي‌ خورشيد عمودي‌تر مي‌تابند، كودكان‌ در منزل‌ بازي‌ و فعاليت‌ داشته‌ باشند.

عينك‌ آفتابي‌ براي‌ كودك‌
استفاده‌ از عينك‌ آفتابي‌ طبي‌ با نظر چشم‌پزشك‌ براي‌ محافظت‌ چشم‌ها و همچنين‌ گونه‌ها در برابر آفتاب‌ توصيه‌ مي‌شود. عينك‌هاي‌ غيراستاندارد با شيشه‌هاي‌ تيره‌ كه‌ اغلب‌ كودكان‌ به‌ عنوان‌ اسباب‌بازي‌ از آن‌ها استفاده‌ مي‌كنند، به‌هيچ‌وجه‌ مناسب‌ نيستند. چنان‌ كه‌ ممكن‌ است‌ در نتيجهِ بزرگ‌شدن‌ مردمك‌ )به‌ علت‌ تيرگي‌ شيشه‌ عينك( و نبود لايه‌ شيميايي‌ مخصوص‌ روي‌ شيشه، اشعه‌ مضر خورشيد به‌ شبكيه‌ چشم‌ ضرر جدي‌ وارد كند.
كودكاني‌ كه‌ رنگدانه‌ پوست‌ آن‌ها كم‌ است‌ يا عيب‌ انكساري‌ چشم‌ دارند، حتماً بايد با نظر پزشك‌ از عينك‌ مناسب‌ استفاده‌ كنند. عينك‌هايي‌ كه‌ قاب‌ فلزي‌ دارند براي‌ كودكان‌ توصيه‌ نمي‌شوند.

شرايط‌ محيطي‌
و استفاده‌ از كرم‌ ضدآفتاب‌
پوست‌ حساس‌ كودكان‌ در ارتفاعات، بيش‌تر در معرض‌ آسيب‌ است؛ و بايستي‌ از كرم‌هاي‌ ضدآفتاب‌ مخصوص‌ كودكان‌ كه‌ فاقد مواد حساسيت‌زا و عطري‌اند استفاده‌ كرد و به‌ طور مرتب‌ قسمت‌هاي‌ در معرض‌ آفتاب‌ را با آن‌ها پوشاند.
حتي‌ در هواي‌ ابري‌ بايستي‌ اقدامات‌ محافظتي‌ چشم‌ و پوست‌ انجام‌ شود؛ زيرا زمين‌ خود منعكس‌كننده‌ پرتوهاي‌ مضر خورشيد است. به‌علاوه، وزش‌ باد نفوذ اشعه‌ خورشيد به‌ پوست‌ را افزايش‌ مي‌دهد؛ بنابراين‌ بايد در اين‌ شرايط‌ دقت‌ بيش‌تري‌ شود.

يك‌ تذكر!
بسياري‌ از داروهاي‌ خوراكي‌ يا تزريقي‌ حساسيت‌ پوست‌ كودك‌ به‌ نورخورشيد را بيش‌تر مي‌كنند؛ براي‌ مثال، بعضي‌ داروهاي‌ اعصاب‌ و نيز آنتي‌هيستامين‌ها؛ بنابراين‌ مطالعه‌ بروشور هر دارو و توجه‌ به‌ توصيه‌هاي‌ پزشك‌ در اين‌ زمينه‌ براي‌ حفاظت‌ پوست‌ كودك‌ بسيار مؤثر است.
به‌ طور كلي‌ بايستي‌ از مصرف‌ عطر و ادوكلن‌ براي‌ كودكان‌ پرهيز كرد؛ به‌خصوص‌ زمان‌هايي‌ كه‌ در معرض‌ نورخورشيد قرار مي‌گيرند.

 

  
نویسنده : مريم ميلانی ; ساعت ۱٠:٢٥ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٩ شهریور ،۱۳۸٢