پشت درد چيست؟

پشت درد را مي توان يكي از متداول ترين شكايات جسمي و دليل عمده اي براي درد و رنج بسياري از بزرگسالان برشمرد. بيشتر افراد در مراحلي از زندگي خود به نحوي ناراحتي و درد پشت را تجربه مي كنند.
پشت درد عبارت از احساس ناراحتي يا درد در بالا، وسط يا پائين پشت است كه ممكن است به سرين و پاها نيز گسترش يابد. پشت، شامل مجموعه اي از استخوانها، رباط ها، مفاصل، ماهيچه ها و عصب هاست و درد مي تواند از مشكلي در هر يك از اين قسمتها ناشي شود.
متداول ترين نوع پشت درد، درد در قسمت پائين پشت است. اين قسمت به دليل آن كه به هنگام نشستن و برخاستن شخص، تحت بيشترين فشار قرار دارد، مي تواند به آساني صدمه ببيند.
براي پشت درد دلايل متعددي وجود دارد. اولين دليل در بيشتر پشت دردها،كشيدگي پشت يا پارگي خفيف ماهيچه هاي پشت يا رباط هاست. اين مسئله مي تواند در اثر حركتي ناگهاني يا نامناسب يا از بلندكردن جسمي سنگين ناشي شود. در بيشتر مواقع، شخص نمي تواند حادثه اي را كه موجب درد شده است به خاطر بياورد. ضعف كشش عضلاني در پشت، فشار يا گرفتگي ماهيچه هاي پشت يا بروز اشكالاتي در مفاصل را مي توان از جمله ساير دلايل پشت درد برشمرد.
خوب است بدانيم تاحدود پنجاه سال قبل در مورد پشت درد تحقيقات وسيعي انجام نشده بود، ولي امروزه شناخت بهتري از طبيعت پيچيده ساختار ستون فقرات و رابطه مغز و نخاع به دست آمده است. درنتيجه، مشكلات پشت درد با دقت و آگاهي بيشتري مورد بررسي قرار مي گيرند. با اين حال هنوز در پاره اي موارد، ممكن است ابهاماتي وجود داشته باشد.
پشت دردها را مي توان به دو دسته حاد و مزمن دسته بندي كرد:
* حاد- درد ناگهاني پشت است كه فقط مدت كوتاهي مثلاً چند روز تا چند هفته طول مي كشد.
* مزمن- دردي است كه بيش از سه ماه طول مي كشد يا دردي كه پس از مدتي دوباره برمي گردد.
آمارها نشان مي دهند حدود نود درصد افرادي كه به دردهاي حاد پشت دچار مي شوند، با درمانهايي ساده در مدت يك ماه و حدود شصت درصد در زماني نزديك به يك هفته بهبود مي يابند. حتي پشت دردهاي جدي كه مربوط به بيرون زدگي ديسك باشد نيز، اغلب در مدت شش هفته برطرف مي شوند. طي اين مدت ديسك بيرون زده كم كم جا مي رود.
خوشبختانه در بيشتر موارد، پشت دردهاي حاد در پائين پشت طي چند روز يا گاهي چند هفته بهبود مي يابد و فقط در كمتر از پنج درصد افراد درد باقي مي ماند يا مزمن مي شود.
چرا درد در قسمت پائين پشت متداول است؟
بعضي از محققان معتقدند پشت درد يكي از مسايل تمدن است و از نشستن روي صندلي كه در فرهنگ ما از كودكي در مدرسه، آغاز مي شود، ناشي مي گردد. برخي ديگر از محققان معتقدند مردم از زماني پشت درد را تجربه كردند كه ياد گرفتند به حالت ايستاده راه بروند. با وجود تشخيص ها و فنون پزشكي پيشرفته، پشت درد، همچنان يكي از مسائل پيچيده و رايج زندگي امروزي به شمار مي رود.
چه كساني بيشتر در خطر ابتلا به پشت درد قرار دارند؟
- كساني كه شغلشان شامل كارهاي سخت و سنگين است يا مجبورند مدت هاي طولاني بنشينند يا بايستند.
- كساني كه فرم بدنشان حالت طبيعي ندارد و در اثر ضعيف و خسته شدن ماهيچه هاي شكم و پشت، فشار بيشتري به ماهيچه ها و مفصل هاي پشت وارد مي شود.
- كساني كه شغلشان باعث ارتعاش زياد پشت مي شود.
- كساني كه بارهاي سنگين بلند مي كنند، بدون اين كه راه هاي صحيح بلند كردن اجسام سنگين را آموزش ديده باشند.
- كساني كه سيگار مي كشند نيز، بيش از افراد غيرسيگاري از پشت درد رنج مي برند.
واقعيت هايي درباره پشت درد
- در آمريكا تعداد بيماراني كه به خاطر پشت درد به پزشك مراجعه مي كنند با تعداد مبتلايان به سرماخوردگي رقابت مي كند.
- پشت درد، علت درجه اول ناتواني كارگران زير چهل و پنج سال است.
- علاوه بر ناراحتي هاي جسمي پشت درد، اين بيماري هزينه هاي اقتصادي زيادي را ايجاد مي كند.
- در بيشتر موارد حاد، پشت درد طي يك ماه برطرف مي شود.
- به رغم پيشرفت تكنولوژي پزشكي، هنوز هم بسياري از راه هاي درمان بر روند طبيعي بيشتر موارد حاد پشت درد در قسمت پائين پشت تأثير نمي گذارند.
- فقط ده درصد از كساني كه از پشت درد حاد رنج مي برند، احتياج به آزمايش هاي تشخيصي ويژه دارند.
http://www.hamshahri.net/
  
نویسنده : مريم ميلانی ; ساعت ۱٠:٢۳ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱٢ خرداد ،۱۳۸٢